Praktisches aus dem Ayurveda
Entspannungskurse auf der Ostsee-Insel Rügen

Ayurveda in den Yoga-Wochen
mit Studien-Kontakt-Reisen
auf der Insel Rügen

Yoga, Atmen, Meditation

Die Körperübungen aus dem Yoga stärken Ihre Organe, Knochen und Muskeln, führen zu Ausgeglichenheit und innerer Klarheit. Ergänzend erwerben Sie Kenntnisse über Atemtechniken aus dem Pranayama und lernen über den Atem Ihre Lebensenergie positiv zu beeinflussen. So bereiten Sie sich gut auf Konzentrations- und Meditationsübungen vor. Begleitend erfahren Sie Praktisches aus dem Ayurveda und erlernen Selbstmassagetechniken.

Die aktuellen Termine sowie weitere Infos, u.a. zu Preis, Unterkunft und Anmeldung, entnehmen Sie bitte der Internet seite von Studien-Kontakt-Reisen: www.skr.de

Das Wellness-Verständnis kann weit über das hinausgehen, was im Wellness-Hotel an der Ostsee, in der Wellness-Oase auf Rügen oder im Wellness-Zentrum unter wellness & beauty verstanden wird. Wellness kann auch eine ganz besondere Wohlfühl-Wahrnehmungsweise des Lebens sein. Daher gibt es Wellnessangebote, die sind einfach da und älter als der Begriff Wellness, zum Beispiel das Wandern am Ostseeufer. Dafür gibt es entlang der Ostsee von Kühlungsborn über Warnemünde und die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bis hin zu den Ostsee-Inseln Hiddensee, Rügen, Usedom und Bornholm viele Möglichkeiten. Wellness-Infos finden Sie auch immer wieder in unseren News für den Urlaub. Hier ein Beispiel Wellnessnews. Viel Freude auf Ihrem Wellness-Weg im Wohlfühl-Urlaub an und auf der Ostsee.